Choď na obsah Choď na menu
Reklama
Reklama
 


SAP 09-02-4 TRÉNINGOVÁ JEDNOTKA

9. 4. 2010

TRÉNINGOVÁ JEDNOTKA č. 01/2010

 

Družstvo

Ml. žiačky ŠK ŠTICH HÉ

 Dátum

01.03.2010

Čas

16.00-18.00

Obdobie

PO II.

CIEĽ TJ

 

Objem TJ

90 min

Tréner

 

Pomôcky

 

Prostredie

 

                 

 

Časť

Obsah - popis

Nákres

Metodické poznámky

Obj.

Úvodná

 

 

 

 

Prípravná

 

 

 

 

HLAVNÁ

 

 

 

 

VYHODNOTENIE TJ:

Všeobecné tréningové ukazovatele

ŠTÚ

 

KD 1

DZ 2

TJ 3

PZ 4

ČZ 5

RS 6a

NP 7

HZ  8

KC 6

RZ 9a

RC 9

PLÁN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SKUTOČNOSŤ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ŠPECIÁLNE TRÉNINGOVÉ UKAZOVATELE

KONDIČNÝ TRÉNING

HERNÝ TRÉNING

HERNÝ   NÁCVIK

R 10

V 11

S 12

∑ 14

PC 15

HC 16

PH 17

VH 18

∑ 19

HČJ20

HK21

HS 22

∑ 23

24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                         

 

 
Reklama